冬季来临，是脑血栓的多发季。对于老年人来说，需要特别小心。那么脑血栓发病时有哪些信号呢？
1、轻度头痛
当脑血栓发生的时候，大脑内的血流受到影响，将会引起缺血性头疼的情况，由于是早期故血栓的程度以及范围较小，症状不怎么明显。多发生在夜间、咳嗽的情况下。所以当老年人在这些时候感觉到有出现不适头疼剧烈的情况，则就一定要警惕是否出现脑血栓的情况。
2、头昏、眩晕
大脑的血管遭受到堵塞，则将会引起血脑供应不足的情况，这时候将会引起头晕、眩晕的情况，特别是在洗热水澡、过于疲劳、以及突然变换体位，早晨起床的时候等等的情况，这些情况将会影响到血液分流的情况，加重脑袋供血不足的情况而诱发。
3、反应迟钝
我们都知道老年人由于身体衰老、大脑出现萎缩的情况，故出现思维以及行动较为迟钝的情况，但是如果平时行动较为相对灵活的老年人，突然出现反应迟钝的情况，家属们就一定要注意是否有出现脑血栓的情况。
4、肢体麻木无力
当大脑的血液供应不足，则将会影响到脑细胞，以及脑神经系统的情况，这将会诱发肢体麻木的情况，有个别人会出现一侧肢体偏瘫，动不了等的情况。
5、失语
大脑的各个部位所主的身体上的各个功能，当出现脑血栓的情况下，如果是出于言语区，则将会影响到人们的语言交流功能，所以当老年人出现失语的情况，大家需要先排除脑血栓的情况。
这4类黑色食物预防血栓功效大
虽然常吃黑色食物可以预防血栓，但并不是所有的黑色食物都能预防。
1、黑米
黑米，特别是粗加工的黑米富含膳食纤维和多酚类物质，常吃黑米可以避免脂肪堆积，减少血管损伤，从而预防血栓。而且黑米日常也可代替精制米面等主食食用。
2、黑豆
黑豆和黄豆都属于大豆类，黄豆的功效很多人都知道，但黑豆的功效却少有人知。黑豆含有35%的蛋白质和16%的脂肪，是一种物美价廉的瘦身食品。此外，黑豆还富含多酚类或何物，其可以成为肉类的替代品，预防血栓的形成。而且黑豆还含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸与胆固醇结合才能随血液流动，防止胆固醇在血液中的堆积。
3、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，同时还含有大量的多酚类物质。因此，常吃黑子吗也能起到预防血栓的作用。在日常生活中，大家可以将黑芝麻与其他食物搭配食用，这样效果更佳。但如果是黑芝麻和坚果类的搭配，大家还是少吃，因为这样吃容易发胖。
4、黑木耳
黑木耳中含有一种特有的成分，即木耳多糖，这是一种非常不错的可溶性膳食纤维。它可以吸附大量的脂肪，避免过多的脂肪进入到血液，减缓血液的流速。还有研究表明，每天吃一百克左右的鲜木耳，还能起到预防三高的作用。不过大家在选购黑木耳的时候，一定要小心选购，以免选购到毒木耳。
预防血栓要怎么做？
1、稳血压
早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。
2、防便秘
用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。
3、不蹲便
蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血妁危险。若坐便，股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臀部所承受，虽时间稍长，下肢也不会感到吃力。
4、重保暖
寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行—些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
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